DES-ESTRÉSATE

Disminuye los niveles de estrés en los equipos de trabajo de tu empresa. Ya no escucharás frases como: “No sé cómo lidiar con esto” o “Tengo tanto estrés que no puedo pensar con claridad”.



⎆ Programa de Formación para empresas

⎆ Formato presencial: (8 horas)



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Comencemos

Forma a tu equipo para mejorar su bienestar, productividad, resultados y aumentar ventas.

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Módulos de contenido

I

ENTORNOS LABORALES CAMBIANTES Y EL ESTRÉS.

II

ESTRÉS: CAUSAS, NIVELES Y CONSECUENCIAS.


III

GESTIÓN DEL ESTRÉS Y RENDIMIENTO.

IV

ACTIVIDAD PRÁCTICA.


Objetivos del Programa

■ Analizar la relación entre entornos cambiantes y el estrés.


■ Identificar las causas individuales del estrés, sus niveles y consecuencias. 


■ Reconocer las habilidades de afrontamiento del estrés que posee cada individuo y cuáles son los aspectos a mejorar. 


■ Crear un método personal para prevenir y gestionar el estrés.

¿Por qué escoger este Programa?

✔ Estrés permanente que conlleva  inproductividad. 


✔ Retrasos constantes cuando se trata de finalizar labores. 


✔ Perder tiempo en tareas que no son prioridad para la empresa ni para el profesional. 


✔ Falta de visión empresarial a causa del estrés del día a día.


✔ Deficiencias en el producto o servicio a causa de un personal estresado y desmotivado. 

✔ Aumento de la responsabilidad para actuar sobre uno mismo/a y su entorno.


✔ Fomentar la actitud positiva ante el estrés.


✔ Saber cómo desarrollar mecanismos individuales para gestionar el estrés de manera adecuada en entornos profesionales.


✔ Mejorar el rendimiento y aumento de la felicidad individual.

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Forma a tu equipo al máximo nivel. Hazlo en los 3 pilares que marcan hoy día el rendimiento y la productividad en los miembros de una empresa: Energía física, emocional y espiritual.


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